Jornal de banusnp, 04 nov 18

hari ini aku banyak tergoda makanan enak sampe kelepasan makannya nih, untuk ada teh wrp yang katanya bisa mengurangi sepertiga penyerapan karbohidrat. semoga ada efeknya

89 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1507 kcal

Gord: 50,87g | Prot: 98,51g | Carbs: 168,78g.   Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kalbe Hydro Coco, WRP WRP On The Go. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Saus Tomat, Selada, Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Mentimun (dengan Kulit). Jantar: WRP Diet Tea, Keripik Tempe, Rujak, WRP WRP On The Go. mais...