Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Gord: 70,45g | Prot: 208,40g | Carbs: 360,60g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Philadelphia Philadelphia Active, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale, Philadelphia Philadelphia Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Jantar: Hero Marmellata Light Fragole, Spinaci, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fettina di Vitello, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Zafferano, Gallo Riso Blond. Lanches/Outros: WHY Biscotti Proteici, Gran Casale Grana Padano, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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