Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 106,57g | Prot: 112,71g | Carbs: 136,94g.
Café da Manhã: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Jajecznica, Mlekpol Ser Salami, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Woda z Cytryną, Czerwona Papryka, Kawa, Serek Śmietankowy do Smarowania, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka z Indyka, Biedronka Camembert. Almoço: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Jantar: Makowiec. Lanches/Outros: Barszcz Czerwony, Virtu Paszteciki z Mięsem. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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