Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Gord: 33,93g | Prot: 49,46g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Усладов Торт Пломбирный, Яичный Белок. Almoço: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Помело. mais...
|
|
298 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 49 minutos, Apple Health - 21 horas e 11 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djina43
|