Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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109,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 62,56g | Carbs: 217,05g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Smorbotte Butter, Kaffee, Marmelade, Fol Epi Classic, Bresso Kräuter der Provence, Dinkelbrot, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Banane, Favorina Panettone. Jantar: Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Rapsöl, Smorbotte Butter, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Lanches/Outros: Zucker, Schwarztee, Leitungswasser. mais...
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3067 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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