Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 109,16g | Carbs: 259,36g.
Café da Manhã: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Pain Complet, Myprotein Total Protéine. Almoço: Pâtes (Cuites), Salade, Blanc de Poulet, Sauce Tomate. Jantar: Chocolat Doux ou Noir, Raisins, Migros Filet d'agneau , Pâtes (Cuites), Salade, Oeuf. Lanches/Outros: Coop Prix Garantie Mélange Fruits Secs, Pomme. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jlbrugger
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