Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 12,88g | Prot: 19,58g | Carbs: 120,89g.
Café da Manhã: Nangka, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Roti Keju. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Jantar: Nasi Putih, Teh Manis. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de intanpratamaa15
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