Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 53,15g | Prot: 112,18g | Carbs: 159,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Брынза, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guneshim Ol
|