Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 52,65g | Prot: 86,58g | Carbs: 145,54g.
Café da Manhã: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Щи с Курицей, Меркурий Конвертик с Творогом, Картошка Тушеная. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Домашняя, Вермишель. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de asel232
|