Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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131,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 61,62g | Carbs: 146,41g.
Café da Manhã: 明美 堅果（腰果杏仁核桃夏威夷豆）, 黑咖啡, 煎雞蛋, 雜糧飯. Almoço: 奇異果, 蘋果（去皮）, 羊肉, 金針菇, 臭豆腐, 炒年糕. Jantar: 義美 蝦仁炒飯. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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