Jornal de Pink Elephant, 03 nov 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018

67 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 67 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 novembro 2018:

631 kcal

Gord: 31,22g | Prot: 19,56g | Carbs: 69,76g. Café da Manhã: Manzana. Almoço: Tarta de Jamón y Queso. Jantar: Tarta de Jamón y Queso. Lanches/Outros: McDonald's Medialuna de Grasa, Mandarinas. mais...

2193 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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