Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Gord: 50,87g | Prot: 28,15g | Carbs: 47,86g.
Almoço: Brócolis, Vagem Cozida, Spoleto Bacon, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna. Jantar: Ovo Frito. Lanches/Outros: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de #vouvenceressa
|