Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2012
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95,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 82,40g | Carbs: 267,58g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Kochbutter, Frische Pasta (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rind-oder Fleischsoße, Schweinefilet. Jantar: Knaeckebrot Exquis Sesam, Vollmilch Standardisiert (UHT), Bio Bircher Muesli. Lanches/Outros: Birnen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3416 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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