Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 73,53g | Prot: 57,27g | Carbs: 196,43g.
Café da Manhã: Uniflora Kiełki Jarmużu, Szczypiorek, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Bułka z Ziarnami. Almoço: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Por, Aviko Noisettes, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Lanches/Outros: Helio Żurawina Suszona, Migdały, Ciasto z Czarnymi Borówkami, Mandarynki, Jabłko, Banan. mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Limpeza - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorszyk
|