Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3267 kcal
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Gord: 80,50g | Prot: 215,72g | Carbs: 415,72g.
Café da Manhã: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Almoço: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Jantar: Pane Italiano, Patate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Lanches/Outros: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Gran Casale Grana Padano, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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