Jornal de Emiliano Ferrari, 03 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
71,5 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3267 kcal Gord: 80,50g | Prot: 215,72g | Carbs: 415,72g.   Café da Manhã: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Almoço: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Jantar: Pane Italiano, Patate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Lanches/Outros: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Gran Casale Grana Padano, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Emiliano Ferrari


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.