Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 54,25g | Prot: 116,27g | Carbs: 53,22g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кабачок. Almoço: Умная Мама Спагетти из Полбы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Меридиан Морской Коктейль, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Высший Вкус Паштет Пшеничный "Сырный". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|