Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 50,93g | Prot: 44,33g | Carbs: 216,18g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Вишней, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Карбонат, Инской Хлеб Деревенский, Рассольник. Jantar: Безе, Тушенка, Капуста Тушеная, Толченка, Lay's Чипсы. Lanches/Outros: Чай, Безе, Толченка, Капуста Тушеная с Мясом, Морозко Блинчики с Творогом. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|