Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 62,48g | Prot: 85,61g | Carbs: 289,23g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Real Quality Weizensandwich. Jantar: Rosewein, Chicken Döner, Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Lanches/Outros: BioBio Hafercookies, Kaffee mit Milch, Aldi Wald Honig, Biotrend Bio Joghurt Pur, Sondey Schoko Waffel Röllchen. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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