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Bmi18,9
Fat13,3
Acqua 63,2
💪🏻41
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50,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 72,02g | Prot: 114,49g | Carbs: 203,77g.
Café da Manhã: Granarolo Accadì senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Mirtilli , Philadelphia Philadelphia Active, M&M's Choco, Biona Organic Date Syrup, Sarchio Riso Soffiato, Bio Samara Banana Em Po Bio, Frutto della Passione, Albume d'uovo, Fragole, Noberasco Datteri senza Nocciolo , Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Bulk Powders Lucuma, Vital Nature Farina di Riso Bio . Almoço: Vino Rosso da Tavola, Heineken Birra, Pam Panorama Finocchiona, Parmareggio Parmareggio Snack, Valsoia La Crema Vegetale, Pecorino, Parma Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette Mais. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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