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Schade, gestern noch auf ner Party gewesen... vom Buffet genascht und etwas Alkohol. ( Stimmt, habe ich nicht eingetragen...aber zur Verteidigung.. ich wüßte nicht wie und was)
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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371 kcal
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Gord: 18,88g | Prot: 18,69g | Carbs: 26,61g.
Café da Manhã: Yakult Yakult Plus, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize, Kaffee. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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