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47.0kg
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 82,69g | Carbs: 171,11g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Chleb Razowy, Szynka z Kurczaka, Pomidory. Almoço: Bakallino Migdały w Płatkach, Pilos Mleko 1,5%, Sante Kasza Jaglana, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lewiatan Wiorki Kokosowe. Jantar: Buraki, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Lanches/Outros: Lewiatan Słonecznik Łuskany, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Decomorreno Kakao. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fit_andzia
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