Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 34,64g | Prot: 80,17g | Carbs: 72,88g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Jantar: Ofensuppe. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2900 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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