|
@, chore zatoki, okropny ból nóg w nocy (krążenie?), cukier 88.
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 106,72g | Prot: 60,97g | Carbs: 27,78g.
Café da Manhã: Cebule, Ser Gouda lub Edamski, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Koncentrat Pomidorowy, Słonina, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Oliwki, Diet-Food.pl Makaron Konjac. Jantar: Cebule, Jajko na Miękko, Koncentrat Pomidorowy, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Turek Camembert Aksamitny, Oliwki, Jajko na Miękko. Lanches/Outros: Sól, Ocet Winny (z Jabłek), Masło, Herbata bez Cukru. mais...
|
|
1317 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Wow.. Bardzo szybko Ci waga zleciał od ostatniego pomiaru 🤔😮
03 nov 18 por membro: Juzdynga
|
Aj tak. 4 kg na pewno, ale wracam juz na swoje makro powoli, wiec teraz bedzie w gore :)
03 nov 18 por membro: JW1206
|
Oby było zdrowo i żebyś dobrze się czuła 😊
03 nov 18 por membro: Juzdynga
|
Dziękuję :) Staram się jak mogę
03 nov 18 por membro: JW1206
|
Zdrowia życzę! Szybko wracaj do formy 🐱😽
03 nov 18 por membro: K1C1A
|
03 nov 18 por membro: Bunnymon
|
Dzięki! Jakos tak falowo, raz lepiej, raz gorzej się czuje
03 nov 18 por membro: JW1206
|
03 nov 18 por membro: mal_07
|
chyba tracę głos 😅 nie wiem czy to przez ocet, czy chlorek, czy z choroby 😎
03 nov 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|