Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Gord: 66,96g | Prot: 117,36g | Carbs: 244,62g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный. Almoço: Мёд, Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Jantar: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями. Lanches/Outros: Яйцо, Овсяная Крупа, Изюм, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|