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liburan menyisakan berat badan yang naik hehehe...
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 14,46g | Prot: 45,94g | Carbs: 68,02g.
Almoço: Telur Rebus, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Usus Ayam. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yattiahmad
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