Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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120,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1330 kcal
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Gord: 75,36g | Prot: 33,25g | Carbs: 120,44g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Pflanzenöl, Edeka Speisekartoffeln, Knoblauch, Alnatura Ghee, Zwiebeln, Zucchini. Jantar: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Dark, Granini Die Limo Orange + Lemongras. mais...
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3867 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Massagem - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cardio - 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apollo56
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