Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
145 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 87,89g | Prot: 99,71g | Carbs: 140,57g.
Café da Manhã: Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Etimek, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Kızarmış Yumurta. Almoço: Mandalina, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Salçalı Makarna. Jantar: Kızarmış Yumurta, Sütaş Ayran, Soğanlar, Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Sızma Zeytinyağı, Eti Etimek, Avokado. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DenizEren7
|