Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
119,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 59,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 54,84g | Prot: 79,25g | Carbs: 86,68g.
Café da Manhã: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Almoço: Тушеные Овощи, Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Гербалайфлайн, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
|
3293 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|