Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 134,44g | Prot: 53,66g | Carbs: 40,44g.
Café da Manhã: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Borges Мука Миндальная, Киприно Сыр Пармезан, Мираторг Бекон Любительский. Almoço: Кето-сырники 2, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кедровые Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухие Семена Чиа, Киви, Кедровые Орехи, Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Мираторг Бекон Любительский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|