Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 47,50g | Carbs: 182,68g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ceremix Chocolate Sereal. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Esprecielo Allure Green Tea Latte, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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