Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 62,59g | Carbs: 183,16g.
Café da Manhã: 葡萄, 水, Myprotein Mybar Zero, 水, 雞肉飯, 水煮蛋, 涼拌黃瓜. Almoço: 水, 炸雞（加麵包糠）, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Jantar: 水, Myprotein Protein Biscuit, Costco 無調味綜合堅果, 草莓淋醬, 藍莓鬆餅. mais...
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342 kcal
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Exercício:
超模全身塑形課程 - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Evapai
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