Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 223,63g | Carbs: 421,16g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Regina Queijo Minas Padrão. Almoço: Skittles Skittles, Jacques Chocolate Amargo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Faixa Azul Queijo Parmesao, Pão Francês. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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