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Heute wird's mit dem Bilanzieren etwas schwerer. Wir sind on tour, also leider nur Fertigfutter und kaum Gesundes. 😥
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95 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 98,61g | Prot: 77,18g | Carbs: 161,73g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmischung, Marlene Waldhonig, Simmler Quitten Gelee, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Harry 1688 Mehrkorn, Hohes C Plus Eisen, Kirschtomaten. Almoço: Burger King Double Steakhouse. Lanches/Outros: Ferrero Überraschungsei, Alesto Fine Nuts Royal, Banane. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
01 nov 18 por membro: irina140804
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Wir haben nix eingepackt bzw vorbereitet. Sind zu BK 🤴rein, weil ich mich an einen King Salat erinnert hab. War wohl nix 😂
Bin noch innerhalb meines ETB, aber gerade so, kommt ja noch was fürs stillen drauf 👍.
Restaurants und ähnliches sind mega teuer in der Schweiz, also zum Abendbrot nen Riegel und morgen früh Frühstück bei McD 😂
Und mittags ist ne Promotionsfeier mit Fingerfood. Ich hoffe, es gibt was mit Hühnchen 😅
01 nov 18 por membro: Adelina aus K
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Mit dem Kind zusammen eingeschlafen, Riegel nicht gegessen, Bilanz sieht schon viel besser aus 😂
01 nov 18 por membro: Adelina aus K
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Histórico de Peso de Adelina aus K
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