Jornal de mjmaxson, 01 nov 18

doing ok eating...but I feel like poo. sticking with the gym because I Know it will work out for the best

114 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1082 kcal

Gord: 31,18g | Prot: 37,29g | Carbs: 163,90g.   Almoço: Bananas, Asda Chosen By You Strawberry & Cream Muffin, Wetherspoon Wiltshire Cured Ham & Cheese Toastie. Jantar: Tesco Bake At Home Baguette, Potato Soup. mais...

3359 kcal

Exercício: Elíptico - 24 minutos, Remo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 6 minutos. mais...