Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 106,80g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã: Aldi Körniger Frischkäse, Monarc Butter Croissants, Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Jantar: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffelpüree, Lidl Pulled Pork, Goldland Blütenhonig, Aldi Naturjoghurt. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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