Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 44,16g | Carbs: 71,18g.
Café da Manhã: 卵, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, レタス, ふすまパン. Almoço: カロリーメイト ポテト味, こんがりパンのはいったスパイシーチリスープ. Jantar: 牛丼ライト, 絹ごし豆腐, ミックスサラダ, キャベツ. Lanches/Outros: コーラ ゼロ, アーモンドチョコレート. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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