Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2730 kcal
|
Gord: 104,13g | Prot: 144,53g | Carbs: 250,64g.
Café da Manhã: Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Кофе. Almoço: Чай, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Jantar: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kuhne Бальзамический Уксус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Вино Красное Сухое, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|