Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 88,32g | Prot: 100,89g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: Gymqueen Queen Whey Himbeer-Sahne-Cookie, Crownfield Zarte Haferflocken, Tassimo Café Au Lait, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Cashewmus, Enerbio Power Station Protein-Müsli, Himbeeren. Almoço: Kinder Riegel (21g), Best Body Fitpack, Lidl Dinkelbrot , Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, Gurke (mit Schale). Jantar: Lidl Dinkelbrot , Kaufland Mini Kabanossi mit Emmentaler , Rügen-Krone Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Mars Mars Protein, Kinder Bueno White, Dulano Mini Debrecziner. Lanches/Outros: Penny Markt Maximal G. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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