Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 55,04g | Carbs: 275,00g.
Café da Manhã: Yarych Крекер Нежный , Бисквит Лимонный, Киевхлеб Булочка Сдобная . Almoço: Cheddar Cheese , Buckwheat Groats. Jantar: АТБ Кокосовая Стружка , Dried Pineapple, Banana, Сквирянка Овсяная Крупа. Lanches/Outros: Sandora Сок Ананасовый, Corn Flakes, Milk, Vansiton Protein Extra, Yarych Крекер Нежный , Roshen Стрела, Бисквит Лимонный, Sugar, Nestle Coffee-Mate, Coffee. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Waist and Abdomen shaping 1 - 10 minutos, Back shaping 1 - 22 minutos, Cardio training 2 - 23 minutos, Dar Aula - 2 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariXYanna
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