Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 47,92g | Prot: 97,54g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Бабаевский Шоколад, Матрикс Протеиновый Коктейль, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лента Сырники Домашние. mais...
|
|
533 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|