Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 67,36g | Prot: 78,17g | Carbs: 178,47g.
Café da Manhã: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Greenfield Зеленый Чай, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо. Almoço: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Банан, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лия+
|