Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 60,77g | Prot: 79,91g | Carbs: 280,40g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Almoço: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Картошка Печеная, Тефтели Куриные. Jantar: Чизкейк, Панакота, Жареные Кальмары, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . Lanches/Outros: Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Глинтвейн. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|