Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 64,43g | Carbs: 152,08g.
Café da Manhã: Daging Babi, Sayur Campuran, Nasi Putih, Talas, Jagung Manis Kuning, Labu Dimasak, Ikan Tongkol, Tempe Goreng. Almoço: Mentimun (Kupas), Ikan Tuna, Bubur Manado, Daging Babi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih, Semangka. Lanches/Outros: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Tora Bika Cappuccino, Ellenka Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kenari. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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