Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 101,93g | Prot: 129,73g | Carbs: 145,09g.
Café da Manhã: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 番茄醬, 黑咖啡, 吐司, 荷包蛋. Almoço: 黑咖啡, 義美 全脂鮮乳, 炒青菜, 柚子, 滷雞腿, 滷蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Jantar: 柚子, 花菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 韓式泡菜, 控肉, 紅燒豆腐, 炒菠菜, 貢丸. Lanches/Outros: 奕順軒 鳳凰酥, 红棗, 核桃, 芝麻糖. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariah6166
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