Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 45,51g | Prot: 77,47g | Carbs: 116,81g.
Café da Manhã: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Минтая. Lanches/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|