Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 55,97g | Carbs: 134,35g.
Café da Manhã: Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Плов. Jantar: Орехи Кешью, Банан, Творог 9%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
31 out 18 por membro: nvg.
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Спасибо)медленно но уверенно...
31 out 18 por membro: AnSid92
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Histórico de Peso de AnSid92
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