Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 23,82g | Carbs: 144,40g.
Café da Manhã: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Almoço: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Jantar: Kroger Manzanilla Olives Stuffed with Pimiento, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Kroger Deli Sliced Mesquite Turkey Breast, Sara Lee Honey Wheat Bread, Hiland Almond Milk Unsweetened Vanilla, Decaffeinated Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Lanches/Outros: Hershey's Almond Joy (Snack Size), Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Charleston Chew Charleston Chew, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Skittles Original (Fun Size), Hiland Almond Milk Vanilla, Coffee. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Fazer Compras - 5 minutos, Dormir - 9 horas e 23 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 10 horas, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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