Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 36,83g | Prot: 96,62g | Carbs: 180,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Weißer Reis (Gekocht), Putenbrust, Iglo Asia Gemüse. Jantar: Mais, Edeka Eismeer-Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart. Lanches/Outros: Reichsgraf Schokoladenkränze, Dickmann's Schokokuss, Pringles Tortilla Chips Original. mais...
|
|
710 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Peal 2018
|