Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Gord: 33,61g | Prot: 73,95g | Carbs: 75,74g.
Café da Manhã: Курага, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Свити, Окей Лечо по-Домашнему. Jantar: Яйцо, Ашан Котлета Рыбная, Приготовленная Тыква, Помидоры. Lanches/Outros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свити, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Печень Трески, Ашан Треска Горячего Копчения, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|