Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2016
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 35,19g | Prot: 81,00g | Carbs: 188,63g.
Café da Manhã: Bakso tanpa Daging, Semangka, Pepaya. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Pecel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka, Pepaya. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
|
1475 kcal
|
Exercício:
Jogging - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inge rusitayati
|